Скажите полнеют или худеют от геркулеса? Очень важно, кто знкает подскажите.

Answer 1

не туда и не сюда. это вобще самая полезная крупа. по утрам можно делать салат красоты, как бы для очищения организма и заменя завтрак. в общем очень полезный завтрак. с вечера залить 4 ст. л. крупы холодной водой. ну чтобы чуть чуть только закрывала вода крупу, даже меньше. накрыть крышкой, оставить на ночь при ком. темпертаре в тарелке. утром добавить тертое яблочко (объем по вкусу) , изюм и какой нибудь мелко порубленный орех, мед 1-2 ч. л. размешать и есть. можно игридиенты менять. ну например нет изюма, без него не плохо, курагу можно добавить. но минимум для пользы и для вкуса яблоко и мед

Answer 2

Дело не в калориях, это самая похудательская каша-овсяная и геркулес. Он содержит такой микроэлемент как магний, который смещает процесс образования жиров в обратную сторону.

Answer 3

От геркулеса Вы по-определению не сможите потолстеть. В нём нет жира, вобще. Углеводы растительного происхождения и потому усваиваются организмом без перевода в подкожный жир. Кстати. классная каша. бодрит на все 100. Но по категории она стоит на 2 месте. 1 занимает гречка. На 3 рис, на 4 пшено.

Answer 4

Ну как можно похудеть от геркулеса или от любой другой еды? Все что вы кладете в рот имет свою калорийность, даже укроп. И ананасы, кстати тоже. Калорийность геркулеса составляет 355 ккал на 100 гр. сухого продукта, у укропа 26 ккал. в 100 гр. Не нужно искать продукты от которых худеют, их нет в природе.

Answer 5

Не бывает еды вредной и полезной, бывает еда, которую употребляют неправильно. Люди не толстеют от каш и хлеба, наоборот, это два незаменимых продукта, содержащих жизненно важные вещества. Их ни в коем случае нельзя полностью выводить из своего рациона. Если вы все-таки сидите на диете, возьмите на заметку: самые малокалорийные каши: гречка, рис, «геркулес» и кукуруза. Не добавляйте в кашу сахар, учитесь использовать специи и правильно е варить, ешьте каши в светлое время дня – и вы никогда не потолстете от каш. Клетчатка, которой в крупах в изобилии, не полнит, а напротив, как жесткая метла выметает из организма все шлаки

Answer 6

Каши- это углеводы. От них поправляются. Но если кушать в умеренных количествах, то это лучше, чем картофель.

Answer 7

от геркулеса худеют верне не поправляются он малокалорийный