Почему миндальные орешки боле 5 штук в день кушать нельзя?

Answer 1

Ешьте сколько хотите. у нас в Италии их едят килограмми в своё удовольствие, особенно на праздники почти вся выпечка с миндалём, вобще никто не считают сколько съел

Answer 2

Противопоказания для приема миндаля

Во-первых, это индивидуальная непереносимость. Она может возникнуть даже у тех людей, кто не страдает аллергиями.

Во-вторых, надо ограничить миндаль тем, кто страдает ожирением. Орехи миндаля очень калорийны, поэтому есть риск повышения веса.

В-третьих, если частота сердечных сокращений слишком велика, то также надо употреблять миндальные орешки с осторожностью.

В-четвертых, нельзя есть незрелый миндаль, так как он содержит цианиды и может привести к отравлению. Также не стоит употреблять в сыром виде горький миндаль – в нем много ядовитой синильной кислоты, поэтому такие плоды в пищу не употребляют (или жареные, в небольших количествах) . Из таких плодов делают миндальное масло.