хочю както похудеть но незнаю как дайте советы пожалуйста похудеть хотябы на килограм 10 но без тренеровок.

10 лет назад от ТАТЬЯНА

1 ответ



0 голосов
ешьте часто, маленькими порциями! нормальную еду! не жирную, без сахара, не острую, не мучное. салатики кушайте из овощей, фруктов, творог, рис, гречу, вареное мясо, куру . и в меру, естественно) пейте много воды: ) похудете) ) правильное питание-залог здоровья
10 лет назад от Надя Ерещенко

Связанные вопросы

1 ответ
Можно ли заменить лист хрена при засолке огурцов самим хреном и в каком количестве тогда нужно последнего?
10 лет назад от Yura Баранов
2 ответа
Если сыр БРИ немного кислит. значит он подпортился уже? или что?
6 лет назад от Дарья
2 ответа
Сколько надо готовить котлеты на сковородке
1 год назад от Каролина