Все о еде
Войти
Регистрация
Сколько сохраняются витамины в правильной гречневой каше/замачивание /
10 годов
назад
от
Маргарита Элкер
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Витамины, которые содержатся в грече, это в основном витамины группы B, а также PP и еще разные микроэлементы.
Эти витамины не боятся тепловой обработки, микроэлементы и подавно.
Нагревания боится только витамин С.
Так что сохранятся в Вашей грече все витамины, как бы Вы е не замачивали, главное не передержите, чтобы крупа не закисла.
10 годов
назад
от
Амбарцум Хчоян
▲
▼
0
голосов
Для того чтобы получить хотя бы суточный минимум витаминов только из гречневой каши, её нужно съесть ведро. Рацион должен быть как можно боле разнобразным.
10 годов
назад
от
Екатерина Воробьёва
Связанные вопросы
1
ответ
Хочу начать со слов что! Я НЕНАВИЖУ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ПЛИТЫ (ну и прошу прощения за неприемлимые слова) . Сам вопрос:
10 месяцев
назад
от
Павел Реуцкий
2
ответов
Вы не устали от чревоугодия? Люди помешались на том что еда должна быть вкусная. Оргазмируют обжираясь жиром и сахаром.
3 годов
назад
от
MANGOL
1
ответ
Обладает ли молоко мочегонными и снотворным свойствами?
7 годов
назад
от
Пень Дубовый