Что обычно вы готовите на завтрак, почему?

Question

Когда совсем нет аппетита, а есть нужно. Чтобы не ослабеть. Что приготовить, чтобы появился аппетит?

Answer 1

я готовлю настоящий завтрак. у меня дети идут в школу на пол-дня. а муж на работу. сегодня приготовила картофельное пюре с запеченной горбушей и лечо. в честь субботы приготовила клубничный рулет. кашами их обычно на обед в школе кормят. поэтому я их готовлю не часто.
если у вас пропал аппетит, а вам нужно покушать, я советую вам чего то остренького (но с утра не слишком) . обычно это помогает. хотя наверное у разных людей по-разному.

если вы не готовите полный завтрак, а вам нужно по настоящему заправиться, то лучшим вариантом будет курица. я специально в таких случаях оставляю филе. и поджариваю тонкие кусочки на сливочном масле. это не загромождает желудок, но довольно сытно. и хватает на долго.