Как отучить детей школьного возраста быть сладкоешками?

Answer 1

вкус тоже надо воспитывать - вам придёться немного потратиться
и потрудиться -сейчас в супермаркетах продаються чернослив

изюм и сушёный абрикос - помойте по несколько штучек и

положите на вазочку - пусть клюют \\ если детей несколько то

каждому свою порцию - примерно по 5 штучек разных что бы

на следующий день опять столько же поесть \\\ если по деньгам

есть возможность купите разных орехов и тоже по несколько

штучек кладите \\ что бы растущий организм получал достаточное

количество глюкозы - покупайте фрукты и овощи различные

натёртая морковка и свекла тоже очень полезны с различными

добавками - сметаной и мёдом и запеканки с тыквой и изюмом

выпечку старайтесь делать с творогом и кунжутом - в нём есть

кальций необходимый костям

человеку надо в день съедать 400 грамм овощей и фруктов

варите кисели - если дети не любят пенку на киселе -посыпьте

как сварите сверху сахарком прямо в кастрюле

вот так я в своё время изощрялась - правда сушила сама всё

что под руку попадалось и закатывала - раньше не морозили

а теперь они мне купили здоровенный холодильник и я занимаюсь

заморозками и им хорошо и я при деле