наггетсы диета Можно ли есть наггетсы на диете?

Answer 1

Однозначно - НЕТ. В них много жиров, есть углеводы, плохой белок. А также ароматизаторы, глютамат и всякие прочие добавки. К тому же - жаренные во фритюре. Хуже не придумаешь.

Answer 2

А диета какая?
И наггется какие? Если промышленного производства или в сети фаст-фуда, то не стоит. А вот дома вполне можно приготовить наггетсы.
Куриное филе нарезать поперек волокон на ломти, обмакнуть во взбитое яйцо, запанировать их в овсяных хлопьях, выложить на противень и запечь в духовке.