в каких продуктах много белка, но мало жиров и углеводов? ? хочу похудеть с помощью питания, подскажите пожалуйста

10 лет назад от S@M@YA S@M@YA @SEM@

2 Ответа



0 голосов
курица, морская рыба, фасоль, яичный белок (в желтке много жира) , молочные и кисломолочные продукты пониженной жирности, крабовые палочки. В грибах много белка, но он плохо усваивается. Почитайте о диете Дюкана, там есть и меню и методики
10 лет назад от Татьяна Касьянова
0 голосов
Творог, постное мясо, соевые продукты, бобовые, грибы.

Я лично худел по "кремлевской диете". Сбросил (безвозвратно) 15 кг. Заработал камни в почках.
10 лет назад от Сергей Варсоба

Связанные вопросы

2 ответа
по математике задали написать рецепт блюда с обычными дробями
13 лет назад от Даша Квасова
1 ответ
Что можно сделать с помидороми?
1 неделя назад от SheltonLieb3
1 ответ
Девушка, что вкусненького имется сегодня у тебя? )
2 года назад от Dvrei85Rag