Пожалуйста, посоветуйте какую нибудь хорошую диету для всей семьи!

Question

Ребята, посоветуйте пожалуйста какую нибудь диету для всей семьи, очень прошу помогите. В интернете смотрел, там везде пишут мол ешьте всякие овощи, пейте чаи, вареную курицу, фрукты и т. д. И всё это в таких смешных количествах, что я понимаю это не для нашей семьи. Мы ведь привыкли к несчастью есть много и естественно всё вредное ( Так что тем, что советуют в интернете мы просто не наедимся! Может есть какие нибудь сответствующие диеты, салаты там, или что нибудь, чем можно утолить голод без вреда для здоровья. Помогите нам пожалуйста! Я вешу уже 130кг, жена немногим меньше, теща тоже хорошо откормленная, мы просто падаем в пропасть! Буду рад всем полезным советам и рекомендациям.

Answer 1

сейчас пост начался, пост это не диета, а уж тем боле не голодовка. очень много вкусных, сытных постных блюд. попробуйте. при этом не кушайте хлеб, сладкое, не надо покупать постный майонез и прочие продукты, которые называют постными. супов постных можно сварить огромное количество, из круп приготовить кучу блюд, а салаты, венегреты, блюда из капусты и пр. обещаю, что вы похудете всей семьей, причем будете сыты и здоровы. удачи вам!