Все о еде
Войти
Регистрация
В каких продуктах содержится кальций? Молочку не ем
10 годов
назад
от
Алёна Алёнина
1 ответ
▲
▼
0
голосов
В бобовых, в орехах. В костях и отварах из костей.
Таблица продуктов, содержащих «природный» кальций: мг Кальция в 100 граммах
мак-семя 1667
кунжут-семя 1474
сыр твердый 1005
отруби пшеничные 950
халва 824
сыр плавленый 760
сыр адыгейский 644
слива-ядро 600
брынза овечья 550
брынза коровья 530
чай 495
рапс-семя 454
дрожжи 400
подсолнечник-семя 367
вишня-ядро 309
молоко сгущенное, с сахаром 307
миндаль сладкий 273
горчица-семя 254
пшеничная крупа 250
саго 250
орех мускатный 250
фисташки 250
петрушка 24
5укроп 223
нут 193
маш 192
чеснок луковица 180
молоко овечье 178
хлопчатник-семя 171
орех фундук 170
урюк 166
фасоль 150
фасоль овощная (лопатка) 150
И где здесь шпинат? Капуста?
10 годов
назад
от
el_resistance
Связанные вопросы
1
ответ
Что приготовить покушать ?
10 годов
назад
от
AN.NIK.S.[W]
2
ответов
Как готовят раклет?
7 годов
назад
от
LegiBy =(";")=
1
ответ
Вам больше нравится пицца с жаренной куриной грудкой или варенной?
6 годов
назад
от
Мария Коваленко