ем как правило в 19 или 18 вечера

Question

И больше не хочу. А сегодня уже 0. 41 и я хочу есть интересно почему, что происходит такое то?

Answer 1

Надо съесть на ужин любой белок (вареная курица, рыба) и овощи, а не кефир или яблоко! Если ты хочешь похудеть например, не читай всякие дурацкие в интернете!