Все о еде
Войти
Регистрация
Сильно ли человек поправляется от мёда, или вобще не поправляется? Поела мёд) а так сижу на диете :D
10 годов
назад
от
Ника Николаева
1 ответ
▲
▼
0
голосов
У мёда высокий гликемический индекс, это означает, что скачков инсулина не избежать. В остальном - мёд полезен в меру. Не будет ни чего страшного в том, что Вы будете съедать чайную ложку меда и даже наоборот. Но, это всё же калории, быстрые углеводы и т. д. Увлекаясь - и от меда можно разжиреть. Как и полезные растительный\рыбьи жиры. 10-15% от суточного рациона - полезно, выше 20% - чревато.
Если Вы сидите на диете, то очень скоро заметите, как у Вас появится сонливое состояние и захочется жрать. Проверите как раз. Связанно это будет с резким повышением уровня сахара в крови, который у Вас уже повысился, и совсем скоро, он так же резко понизится. ;)
10 годов
назад
от
xxx xxx
Связанные вопросы
2
ответов
. Салаты в состав которых входит обжаренный лук и морковь.
6 годов
назад
от
денис ц
1
ответ
Что за рыба на видео используется в рецепте?
1 год
назад
от
Убивашка 777
1
ответ
Какие семечки самые вкусные в России
6 годов
назад
от
Ан Ем