Слышал, что на ночь есть не так уж и вредно. Даже врачи признают. Это правда?

Answer 1

мне 52 года я привык есть на ночь это у меня уже как бы инстинкт . ложусь поздно поэтому после ужина проходит много времени но ем немного так хлеб с маслом. сладкий чай. варенье. желудок-бетономешалка проблем нет.

Answer 2

Медицина каждый год уверяет, что всё наоборот! То кофе вреден, то надо его пить не меньше 4-5 чашек, чтобы уменьшить риск заболеть раком молочной железы.
С полным желудком трудно спать. Не думаю, что это полезно - ворочаться просыпаться, видеть страшные сны. Если не можете заснуть из-за голода можно выпить стакан кефира, съесть кусочек сыра, мяса, чтобы в животе не урчало.

Answer 3

смотря что есть и в каком количестве, а по иде не хорошо есть перед сном, так как во сне организм замедляет все процессы и еда тухнет в желудке до утра!