Есть какие-то реально очень вкусные низкокалорийные блюда? Или вкус может быть набит только за счет жиров?

Answer 1

Я сейчас сварила офигенную уху из горбуши, всего 50 калорий, но очень вкусная. А днем тушила телятину с овощами без грамма жира. Конечно есть куча низкокалорийных, но вкусных блюд. А на завтрак оладьи из брокколи и овсяной муки. От жиров уйти очень просто- тушите, а не жарьте, вместо майонеза нежирная сметана или натуральный йогурт, а овощи в суп кладите сырыми, а не пассерованными.