Меня интересует диобетическая кухня, можно сказать. Подскажите что можно и нельзя при сахаре?

Question

Какое вобще питание должно соблюдаться? Что можно а что нельзя жрать?
Сахарного диобета пока вроде нету, но настораживает результат анализа. Сахар 5, 7. Один раз был 6, 7.

А 5, 7 у меня второй или третирай раз уже выпадает. То 5, 2 было как то до этого.

Answer 1

советую в платной лаборатории сделать анализ крови на сахар -
гликированный гемоглобин -он покажет средний уровень сахара

за последние три месяца -ваши показатели уже настораживают

если они были строго натощак - не тяните с этим - чем раньше

выявите - тем раньше начнёте лечиться и дольше проживёте

а запретов много - прежде всего сладкое и мучное и жирное