Что приготовить на ужин?

Question

Обычно ел творог, но он кончился. Что можно приготовить на ужин нежирное, полезное? Может кашу какую-нибудь? Только не гречку, не чечевицу. Уже ел сегодня.

Answer 1

Можно приготовить рагу из овощей. .
Кроме разнобразных салатов, овощи для приготовления вкусного ужина могут входить в состав овощного рагу. Его можно употреблять как в качестве гарнира, так и добавлять в него различное мясо (отварное нежирное. маленький кусочек) . Вот один из рецептов: морковь потереть на терке, лук, перец, помидоры, цуккини, цветная капуста. Все овощи необходимо порезать. Можно добавлять в рагу фасоль и все тушить на медленном огне.
Когда готовишь вкусный ужин, все равно хочется сделать его боле сытным. Поэтому можно в качестве добавки к рагу добавить например, ложку риса добавить в него обжарку из лука и моркови и маленький кусочек маслица. Вот вкуснейший ужин готов. Кроме того он сочетает все полезные качества каши и овощей, прекрасно подходит для вегетарианцев.

Answer 2

натереть морковку с яблоком и мёдом
свежий огурец и яйцо

овсянка на воде с луком и грибочком - немного поварить

пшённая каша с тыквой и изюмом

капуста с луком и морковью - потушить с ложкой сметаны

пшеничная каша на воде с солью и кусочком масла

рис сварить на воде с изюмом урюком и черносливом