Все о еде
Войти
Регистрация
Сладкое. В каком количестве стоит употреблять? И вобще нужны ли нам сладости?
За сладкое, в данном вопросе, считаются только сухофрукты и мёд.
9 годов
назад
от
Аля )))))
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
В 2004 году Всемирная организация здравохранения (ВОЗ) опубликовала допустимые нормы употребления сладкого. Но цифры оказались настолько маловразумительными, что о них узнали только специалисты. В выпуске продуктов питания ничего не изменилось, дозировки остались прежними.
Озвученные ВОЗ цифры не были приведены к единой шкале. Было лишь сказано, что доля содержания сахара в пищевом рационе не должна превышать десятую часть всех поступающих калорий. При этом не собщалось, в каких единицах измерять количество сладкого.
9 годов
назад
от
Шульженко Людмила
▲
▼
0
голосов
если только сухофрукты и мёд - в небольшом количестве.
в любом количестве можете есть свежие фрукты. рекомендуется 5 порций разных фруктов ежедневно. это самая полезнаяч сладость .
шоколад 30-40 гр в день вреда не принесет.
сахар в чистом виде не нужен. многие продуткы содержат разные виды углеводов
9 годов
назад
от
Анастасия Евдокимова
Связанные вопросы
2
ответов
Перемяла тесто и не знаю что делать
3 годов
назад
от
Приветик мой сладенький
1
ответ
Как разделать рыбу горячего копчения?
5 годов
назад
от
Зуля Расторгуева
1
ответ
Оливье ресторанное от Лазерсона . Что лучше вкусно или красиво ?
6 годов
назад
от
Яков Маршак