Как набрать вес?

Question

Чтобы набрать вес лучше кушать часто и понемногу или редко, но много?
 (Если часто и понемногу то кушать получается всегда по-разному)

Answer 1

лучше кушать размеренно и не обжираться, а так чтоб наесться) 4 раза в день) завтрак- фрукты, кашка, бутер, молоко) 1 обед- супчик (лучше двойную порцию) , второе (мяско с картошечкой) 2 обед- кашка, курочка, бутер, мяско, катлетки, рис) ужин- чай, булочки, пирожки, варенье, тортики) Все продукты и план я написал на свой вкус) конечно вы можете подстроить под себя как хотите и есть что хотите) С уважением Лисёнок)

Answer 2

один вопрос-нахрена набирать вес, если основная масса общества пытается от него избавиться? а так, если хочешь набрать вес, то тебе в макдоналдс прямая дорога! )

Answer 3

лучше кушать размеренно и не обжираться, а так чтоб наесться) 4 раза в день) завтрак- фрукты, кашка, бутер, молоко) 1 обед- супчик (лучше двойную порцию) , второе (мяско с картошечкой) 2 обед- кашка, курочка, бутер, мяско, катлетки, рис) ужин- чай, булочки, пирожки, варенье, тортики) Все продукты и план я написал на свой вкус) конечно вы можете подстроить под себя как хотите и есть что хотите ; )