Сколько калорий в орехах кишью, и семечках? И можно ли их есть при диете?

10 лет назад от Ловец снов

1 ответ



0 голосов
Калорийность кешью-553 ккал
Калорийность семечек-572 ккал.

Их есть можно, но немного грамм 15-20, слишком калорийные. Если, конечно, исключить другие высококалорийные продукты и не превышать суточный калораж.
10 лет назад от Оксана Крисман

Связанные вопросы