А от овсянной не толстеют? Если есть е каждое утро

Question

Просто хочу немного поправиться. за месяц! Хочу чтоб мне посоветовали такую диету, от которой я быстро и 100 % поправлюсь.

Answer 1

да какая диета, диета нет диеты. главное что ты ешь правильно и умешь питаться и двигаться. . а диета на хрен. очень просто) ешь побольше белка риса спагетти и овощей! и фруктов. фасоля и орехов. . . это здорово. . . а не булки макдаки! гормоны угробишь!

Answer 2

Да нет. .
Но чтоб потолстеть, после каждого приёма пищи хомячь большой бутерброд с маслом, сыром и сладким чаем. Целый кусок от буханки. Утром, в обед и вечером. Ну или в промежутках.

Answer 3

Диету? Диета-это когда худеют насколько я знаю, а не когда поправляются! Ну, если ты хочешь набрать вес то надо есть много жирного, мучного, булочек там всяких и должна поправится!

Answer 4

для похудения: овсянка-это углевод, и как любой углевод его нужно есть перед физической активностью так что если вы не собираетесь куда-то выходить после завтрака съешьте что-нибудь мене калорийное (фрукты/ягоды ) например

а если вы хотите потолстеть-или набрать массу-то рекомендую белковые продукты+спотрт

ну или после овсянки провидите утро на диване)

Answer 5

Съедайте каждый день огромный бутер из белого хлеба плюс ветчина, сыр, ломтик соленого огурца, запивайте кофе со сливками и поправитесь за неделю кг на 5.