Блюдо сытное чтоб целый день есть не хотел. Какое? Или что брать с собой .

Question

нашел работу далеко от дома 100км . а худеть не хочется только бросил курить в феврале. Спасибо всем.

Answer 1

Сытный завтрак. (У меня свояк ел и первое и второе на завтрак) Тут дело привычки- работа далеко- значит завтрак будет ранний) Обязательно есть что-то в обед: можно брать с собой в термосе с широким горлом или разогревать на работе (если есть возможность поставить микроволновку) , или брать овощи, фрукты, орехи, сытные бутерброды, пироги- обязательно с горячим чаем. Перекусить желательно 2 раза. Тогда в ужин (который будет поздно) можно не передать.

Answer 2

С собой - бутерброды, чай в термосе. А сытное блюдо - любое слегка недоваренное на основе риса и мяса, например, плов, голубцы. Александр Македонский своих воинов в походе кормил недоваренным рисом, чтоб долго жрать не хотелось. Только такой режим питания при длительном применении может привести к запорам и проблемам со здоровьем, точне с поджелудочной, жёлчным и кишечником.