Интересно, вегетарианство полезно для здоровья?

Question

Вот едят люди испокон веков мясо, потому что это уникальный источник белка и энергии. А как вегетарианцы выживают? Чем заменяют такой ценный продукт? Я лояльно отношусь к вегетарианцам, просто интересна пищевая часть этого увлечения.

Answer 1

Каждый делает то, что ему кажется верным, давно известно, что человек может сам себя вылечить силой мысли, вот и беременности от вегитарианства наступают! Фактом является лишь, то что животные белки и жиры необходимы человеку, для правильного функционирования организма, вопрос лишь в том насколько они необходимы конкретному, отдельно взятому человеку, тут может учитываться и индивидуальная непереносимость чего либо и место жительства, и образ жизни, и наконец вкусовые предпочтения человека.

Answer 2

просто ответвление псевдонауки. Человек всеяден, ему нужно как мясо, так и растительная пища. Польза ничем не доказана. Вегетарианцы не живут дольше обычных людей, так же болеют и пр, а в плане питания себя очень обделяют. Особенно это опасно для растущего организма, когда пытаются к этому приучить детей .

Answer 3

не особо так, рыбу надо же есть, витамины B, E и тд) ) ) я не понимаю таких людей, ненормальные) ) мясо, молочные, яйца не нужно, а так все овощи, фрукты, орехи, бобы, оливковое мало. побольше чистой воды. будешь здоровой!