Молотая гречка (гречневая мука)

Есть ли разница, если кушать варенную гречку, либо сырую молотую? (Если брать одинаковое количество) . Имею ввиду усвоение. Каша полезная, особенно для тех, кто занимается в зале, но есть е постоянно просто невозможно (мне по крайней мере) . А так, размолол да выпил с водой или чем угодно.
10 лет назад от Альфия Шакирова

1 ответ



0 голосов
разница в усвоении. . каша сама по себе содержит клетчатку которая не усваивается организмом. лишь благотворно влияет на кишечник. а в сыром виде она еще боле не усваиваема
10 лет назад от Nika

Связанные вопросы

10 ответов
Третий день креветок отведать хотца) а Вы умете их готовить? )
13 лет назад от Ольга Семенько
1 ответ
Правильно ли я понимаю что среди сыроежек зеленого цвета и оттенков зеленого ядовитых нет и все их можно есть ?
3 года назад от Ангелoa
1 ответ
Что дает цвет коньяку? Раньше думал что от дубовых бочек. А на бутылке написано-краситель жженый сахар
6 лет назад от Антон Крымский