Все о еде
Войти
Регистрация
меню для физически работающего человека на один ден
9 годов
назад
от
Рус
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
если нужна энергия, то углеводов побольше (к примеру, каши, супы, мучное и проче)
если одновременно мышцы нарастишь хочешь, то белков больше (куриные, индюшачьи грудки, яйца, творог, кефир и т. д. )
9 годов
назад
от
Вероника Данилкина
▲
▼
0
голосов
на завтрак - каша, бутерброд с сыром, кофе, печенье. На обед-суп, салат, картошка с котлетой, на полдник можно кефира стакан или банан, на ужин-рыба с рисом, салат из свежих овощей, чай. Как-то так.
9 годов
назад
от
Виктория *
Связанные вопросы
2
ответов
Могут ли пельмени сваренные испортится на второй день?
10 годов
назад
от
Антон Кирилович
3
ответов
Дамы, а вас самих не тошнит от слов "рецептики", "салатики", "вкусняшечки" и прочие утипусечки?
12 годов
назад
от
Свояк
1
ответ
Съела 8 кг арбуза, гад вкусны, теперь боюсь поправится. подскажите возможно потолстеть?
5 годов
назад
от
Самообман Разрушение