Как сделать овсяные отруби с кефиром? Или может купить другие? сыпчатые?

9 годов назад от А я на диете

1 ответ

0 голосов
то что на фото-не отруби. . а какой то геркулес . отруби овсяные-абсолютно другой продукт. . . там не целое зерно а только оболочки от зерен. . их можно запаривать горячей водой мин. 30 и добавлять в кефир или супы каши вторые блюда. не боле ст. 3 ложек в день.
9 годов назад от Оксана Зайцева

Связанные вопросы