Низкокалорийные, продукты от которых можно наестся?

Answer 1

на 100гр готового! ! продукта Куриная грудка отварная-115 ккал, рис, гречка-110-120ккал, яйцо куриное 1шт-70 ккал. творог обезжиренный 88 ккал, рыба нежирная треска, навага и т. д. запечёная в фольге в духовке или отварная-75 ккал, борщ на нежирном мясе (овощи не обжариваем. только немного лук) полная тарелка 300гр-100-130ккал за всю порцию Для сравнения 3 ст. л. майонеза около 100 гр=670 ккал. печенье, конфеты 100гр=450 ккал Диетологи рекомендуют питаться 4-5 раз в день, это способствует улучшению обмена веществ. Посмотри по ссылке 1 сезон выпуск 10

Answer 2

Лично я наедаюсь обезжиренным творогом и кефирчиком, а вобще курица конечно же! Самый сытный диетический продукт (если не пожарена в масле, конечно) .