Ответьте на один очень важный вопрос!

Question

Можно ли набрать вес путем увеличения ежедневного употребления калорий? то есть если употреблял 2500 калорий в день, а стал употреблять 3000 можно ли этим путем увеличить вес? Если да, то объясните мне: в 100гр фундука-600 калорий, если съесть пол кило фундука, то как на этом можно набрать вес? это же невозможно, но калорий очень много? объясните на человеческом языке.
Попрошу невтемщиков не отвечать и лишней фигней не засорять

Answer 1

Почему же невозможно? Главное вам знать, что не столько откладываются калории, сколько жиры и углеводы, при чем из одной молекулы жиров откладывается 1 молекула "жира"в теле, а из 1 молекулы углеводов 2 молекулы "жира" в организме. Так что выбирайте углеводы- вареный картофель, белый хлеб, шоколад. И не в коем случае не употребляйте разово много орехов- так можно и погибнуть. Живите с умом!

Answer 2

только учти - жировые клетки из организма не исчезают - только истощаются как горб у верблюда -если сейчас нагонишь себе вес путём зажиривания тела - потом или всегда надо будет жир сгонять - а в боле старшем возрасте это делать очень тяжело
поедание калорийных продуктов одномоментно эффекта не даётт - кормишь унитаз \\\ причём от неразумного потребления мяса можно получить белковое отравление - питание должно быть сбалансировано а тренировки разумны