Любитель пожрать. . Как правильно питаться?

Дело в том, что у меня переходной возраст. На лице прыщи, чёрные точки и угри. Как правильно питаться, чтобы их не было? (Спортом занимаюсь. (борьбой)
10 лет назад от Лиза Каушанская

2 Ответа



0 голосов
возможно это гормональные изменения так отражаются на лице. но в любом случае правильное питание не повредит. исключите фастфуд газировку чипсы. побольше сырых овощей фруктов.
10 лет назад от Леонид Чуйков
0 голосов
Поменьше кушайте жирного (именно от этого прыщи) . Пейте до 2-ух литров чистой воды в день, фрукты и овощи - обязательная составляющая рациона. Меньше мяса, больше рыбы.
10 лет назад от NN

Связанные вопросы

3 ответа
Ёж попался в ловушку для мышей. Как его приготовить можно? помню в ресторане цыганской кухни пробовала
1 год назад от Ольга Васильева
1 ответ
Ваш рецепт шакшуки Как вы её готовите (желательно поподробне)
7 лет назад от Зиля Калимуллина
1 ответ
Помните, на что похоже было по вкусу томатное мороженое?
4 года назад от Джон Пирожков