Гречка без всего! что делать?

Question

Села на гречневую диету. По рецепту вечером залила гречку кипятком и оставила на ночь. Утром готово. Чуть-чуть поела. . Но не могу я без соли и без добавок. . Это не вкусно. . Я есть хочу! Через силу пихаю в себя ложку с кашей. . Меня чуть-ли не выворачивает. .

А по диете нельзя ничего есть кроме гречки и воды. . В течении 8-10 дней.

Что делать? Что можно добавить, но чтобы эффект был тот-же?

Answer 1

глупая диета. .
убери совсем:
хлеб
всю выпечку
все жирное
все жареное
сметана
масло

можно хоть сколько:
каши все
фрукты-овощи все
рыба вся не жирная
курица
соль сахар по чуть чуть на привкус

Answer 2

Ды нет никакого эффекта, если не считать дикой стрессовой ситуации. С тем же успехом вы можете хлеб с водой есть и витаминами запивать. Даже толку больше будет. Прежде чем так издеваться над собой, надо сесть и поразмыслить - человек худет когда количество потреблённых калорий меньше чем количество потраченных. А значит надо меньше есть (но чаще, желудок запасной не выдадут) и больше двигаться. Всё - другого пути нет. Не бывает - вот сейчас наемся сухой нелущёной гречки, водичкой из фильтра запью и ланью стану. Сами подумайте - ведь если я приду и соседку заставлю неделю сырую гречку с водой жрать меня же посадят по плохой статье. А вы добровольно и сами себя. Вот как это назвать?

Answer 3

Так вы и должны голодать, а гречку без ничего едят, чтобы в обморок не хлопнуться от резкого снижения давления. Это не еда, а горюче. Закинул, и готов. Вкуса и не должно быть никакого.
В общем, сходите с диеты, она вам не подходит.

Answer 4

что толку от диеты если через 10 дней опять сядешь на обычный рацион и наешь в бока те же килограммы. )
ожирение - это нарушение обмена веществ, продукты которые капитально нарушают обмен веществ в организме - это трупы животных и рыб, в просторечье именуемое мясо, а также спиртные напитки включая пиво.
а еще все что съедается на ночь тоже оседает на бока т. к. ночью пища не переваривается, а разлагается и гниет в желудке до утра.
делай выводы.

Answer 5

Все эти диеты (наименования) придуманы для больных на всё голову людей. Выкинь все эти названия, Кремлёвская, Азиатская и т. п. и пойми для чего нужна диета. Вес уменьшить одно, болезнь другое, пост третье. Но в любом случае выкинь жареное, маринованное, пересолёное, жир и сладкое. От дольки торта приятно 3-5 минут когда жуёшь, а дальше всё-нет этого эффекта. Кстати, насчёт гречки. А правельно ли Вам насоветовали её кипятком заливать. Обычно на ночь заливают обычной водой, кипяток всё и везде убивает.