что можно приготовить малокалорийное? например суп или салат и т д

Answer 1

я в таких ситуациях, когда не знаешь что приготовить, но чтоб не сильно калорийно пользуюсь этим сайтом и выбираю низкокалорийное меню. вот ссылочка (для вас уже настроила поиск, просто выберите любой блюдо) там и калории к каждому блюду пишутся

Answer 2

Салат из капусты
Капусту тонко нашинковать, посыпать сахаром, чуть промять руками. Сделать салатную заправку: стебли петрушки нарезать, растереть в ступке с крупной солью и перцем, влить масло и уксус, взбить вилкой. Заправку перемешать с капустой, поставить под пресс в холодильник минимум на 30 минут. Подавать к рыбе или мясу.
На 2-3 порции