Для чего нужно пить воду перед едой?

Answer 1

не нужно пить воду перед едой.
единственно что возможно - выпить утром натощак немного до 1 ст. нехолодной воды С ЛИМОННЫМ СОКОМ, что поспособствует выделению желудочного сока и улучшит переваривание последующей пищи

Answer 2

Воду нужно выпивать как минимум за 25-30 минут до приёма еды. Делать это нужно для того, чтобы отличить жажду от голода. Если после стакана (двух) выпитой воды, через 30 минут чувствуется голод, то нужно покушать, а если «голод» прошёл, то лучше не употреблять лишней для организма пищи. Но кушать нужно не раньше чем через 30 минут после выпитой воды.
Вода непосредственно перед едой только разбавит желудочный сок и пользы не принесет