Как можно заморенновать куриные грудки без вреда для фигуры Ем без соли и что бы меньше каллорий было. заране спасибо

Answer 1

в соевом соусе, чесноке и травах ароматных. . при диетах его часто как заменитель соли рекомендуют. Вещества, имеющиеся в данном соусе, заставляют кровь в сосудах бежать быстре, поэтому соевый соус полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря антиоксидантам, соевый соус препятствует старению и снижает риск заболевания раком.

А еще это великолепное седативное средство, помогающе при головных болях, бессоннице, мышечных спазмах, отеках, растяжении, дерматитах. Очень полезен соевый соус людям, которые желают сбросить лишний вес. В соевом соусе обнаружены фитоэстрогены, употребление которых полезно для женщин во время климакса. Доказано, что женщины, постоянно включающие в пищу соевый соус, долгое время сохраняют молодость, не испытывают болезненных менструаций и ярко выраженных симптомов менопаузы, у них отсутствует хрупкость костей при наступлении менопаузы. Исследования специалистов подтвердили, что регулярное употребление соевых продуктов уменьшает риск развития рака груди.