Все о еде
Войти
Регистрация
Что для Вас значит здоровое питание? (см)
9 годов
назад
от
Олечка
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
1. Прежде всего - это натуральные продукты, не содержащие химических компонентов (красители, хим. консерванты, синтетические ароматизаторы) , удобрений и гербицидов - для растительных продуктов)
2. Сбалансированное по содержанию питание - без перекосов в виде модных диет и без злоупотреблений.
3. И очень важно (! ) - это индивидуальное питание, сответствующе возможностям пищеварительной и ферментной системы конкретного человека, т. е. с учетом возраста, сопутствующих заболеваний, аллергии, привычек и национальных традиций.
Кажется - сложно? На самом деле просто. Нужно слушать и знать себя.
9 годов
назад
от
Jet Set
▲
▼
0
голосов
Для меня: отказ от сладкого (за исключением диетических ягод или фруктов в небольшом количестве и стевии) , мучного, углеводного, вредного, калорийного, жирного, жареного, фастфудного, крахмалистого, ненатурального, большого (по размеру порции) , неизвестного по составу (когда ешь то, чей состав не знаешь) , соленого, копченого, консервированого и опасного для здоровья.
9 годов
назад
от
Валентин Голуб
Связанные вопросы
1
ответ
Что будет если сварить майонез?
9 месяцев
назад
от
Gotama
5
ответов
подскажите рецепт пирога с форелью. пирог с форелью
10 годов
назад
от
малина /
2
ответов
Есть люди, которым не нравятся фрукты? Напишите какие вы не любите фрукты и почему
6 годов
назад
от
юрий Кравченко