Подскажите еду, которая калорийна, но жиров не добовляет

9 годов назад от Надежда Панфилова

2 Ответы

0 голосов
из фруктов это манго и финики, из овощей картофель и крупы каш но все зависит от способа готовки. Пример жарка или приготовление на пару калорийнасть очень различается.
9 годов назад от Александр Сашка
0 голосов
отварная гречка, отварной рис, пюре гороховое, мед, изюм, курага, финики, чернослив, инжир сушеный, фасоль, макароны, манка, хлеб. но там очень много углеводов
9 годов назад от AllloT

Связанные вопросы