Если б у вас была возможность питаться только 1 раз в день, то когда (утром/днем/вечером) ? Что и сколько бы вы съедали?

Answer 1

мне очень бы было тяжело. но если так - то во второй половине дня тогда уж - и побольше всего - обязательно суп, второе, ну и десерт)

Answer 2

Утром конечно ! Летом для меня вполне достаточно один раз плотно позавтракать и целый день только воду пью. Я очень тяжело переношу жару и есть вобще не хочется.

Answer 3

Днём. Сыр, яйца (чтобы желток был жидким) , творог , яблоки , кефир , Иногда мясо (любое) , чёрный хлеб , гречку с маслом и др. каши по желанию, люблю картофель, капусту , свёклу , морковь. И другие овощи и фрукты . Чередовать , комплектовать.

Answer 4

в средине дня и поела бы чего нибудь мясного, на гарнир картошку или гречку. При таком питании надо выбирать продукты которые имеют высокую калорийность и долго перевариваются, так чувство сытости будет дольше. А вот супом (малокалорийным и обьемным) я б желудок заполнять не стала, толку на пару часов, потом опять голод.