Посоветуйте, пожалуйста, очень диетический легкий слоеный салатик на Новый год (см)

Answer 1

Салат "Кришна" - именно для стеклянной посуды.
Отварная свекла - 2 шт.
Отварная морковь - 4 шт.
Чернослив без косточек - 200 г.
Банан - 1 шт.
Киви - 1 шт.
Сметана 10-15% или несладкий йогурт.
Свеклу и морковь нарежьте мелкими кубиками.
Овощи подсолите по ваш вкус.
Чернослив запарьте на 30 мин, слейте, обсушите и нарежьте мелкими кусочками.
Выложите слоями - свеклу - промажьте сметаной, морковь, снова сметану, опять свелу, сметану, морковь, чернослив, морковь, свеклу и т. д. по контрасту слои, и каждый слой промажьте сметаной. сверху пойдут кружочки бананов и киви.
диетический, вкусный и очень красивый салат.