Нежирные и нежареные простые блюда. заране спасибо )

Question

К нам придут гости, но им нельзя жирное и жареное, заморачиваться сильно тоже не хочется . Подскажите пожалуйста ) заране спасибо )

Answer 1

запекайте курицу в рукаве, или рыбу в папильотке бумажной. дел на 3 минуты (без учета маринования и запекания) а результат - вкусно и не жирно, или жаркое в горшочках, с мясом или с грибами, на манер жульена

Answer 2

На соленые крекеры выложить творог+зелень, фаршированные яйца, ветчинные рулетики, запеченные шампиньоны с сыром (выберите не жирный) , брокколи и спаржевая фасоль на пару + соусы отдельно, куриная грудка/телятина/говядина/рыба нежирные на пару или запечь, запеченный картофель "гармошка", крупяные каши, запеченные яблоки и тыква с сухофруктами и орехами.

Answer 3

РУКАВ Вам в помощь! Там и не жирно и без жарки и вкусно! Промаринуйте кусок мяса, туда засуньте, добавьте картошку и луковицы (искупать в масле) туда же. Запечатали - через положенный срок - дивная еда! И Мясо и гарнир.