А есть такие кто без соли питается, хочу деньги экономить, да чего то не вкусно как то?

Answer 1

Я как-то наслушалась про вред соли (особенно, для фигуры) и напрочь отказалась от соли и соленых продуктов. Через несколько месяцев бессолевой диеты пошла на обследования, где мне чуть не с круглыми глазами показали результаты анализа на натрий и сказали, что с такими критическими показаниями может (не дай Бог) сердце остановиться в любой момент. Соль в свой рацион вернула, просто перестала пересаливать. На самом деле по вкусу я разницы вобще не чувствовала, поэтому без соли мне жилось вобще спокойно, но никак не боле роскошно (какая экономия? ! Это смешно! Пару рублей тебя богаче не сделают. Лучше экономьте на электроенергии, показателях счета за воду, бесполезных затрат и покупок - вот тогда, может, и значительно сэкономите) . А вот соль организму необходима (без сахара жить можно, его во фруктах достаточно, и там он полезный) . Но норму соли нужно соблюдать. А она на человека в день около 3-5 грамм. Но учитывая, что соль содержится во многих продуктах, чисто в еду добавляйте около 0, 5 ч. л. за день. И все тогда норм будет, и со здоровьем, и с бюджетом, и со вкусом блюд. Т. к. недостаток вкуса у малосоленых или несоленых блюд могут с большим успехом компенсировать приправы и специи (только, опять же, без соли в составе) , чем я с удовольствием и пользуюсь.

Answer 2

на соли экономия ужасная, рублей 20 в год.

куда их вложите, недвижимость, акции?

А отвыкать можно постепенно, уменьшая количество е потребления.

Через пол годика привыаешь.