Чем полезен винегрет просто вопрос?

Answer 1

Морковь
Ее каротин подерживает функции слизистых оболочек и защищает тебя от синдрома сухого глаза и потери зрения, когда ты сутки напролет проводишь у монитора.

Зеленый горошек
Размороженный гораздо лучше, чем консервированный. По той простой причине, что содержит много натурального глутамата — вещества, способного подержать на оптимальном уровне все твои нервные и мыслительные процессы, даже если ты целыми днями играешь в World of Tanks.

Картофель
Ученые, которые так долго предлагали вобще его овощем не считать, в этом году вдруг спохватились: в картофеле такое количество клетчатки, калия и крахмала, что его регулярное употребление поможет тебе предотвратить все угрозы, идущие от сидячей работы, — будь то запор или инфаркт.

Соленые огурцы
Молочная кислота, содержащаяся в них, защитит он надвигающихся вирусов твой подорванный иммунитет, а набор специй, которые традиционно используются для засолки (укроп с семенами, чеснок, хрен, вишневый и смородиновый листья) , избавит от головной боли напряжения — типичной проблемы для офисных работников.

Свекла
Даже не будем упоминать антиоксиданты, способные компенсировать тебе вред, причиненный облучением от монитора. Скажем только про бетаин — вещество, которое содержится только в свекле и нигде больше. Он обеспечивает профилак­тику рака печени и кишечника. А сидение на попе боле шести часов в день как раз может эти заболе­вания спровоцировать.

Answer 2

Отличное блюдо с овощами, которое никогда не даст вам набрать лишние килограммы. И пользы много и калорий мало. Подробне можно глянуть . Кстати, с винегретом можно и похудеть! Есть такая, вполне доступная и сравнительно легкая, винегретная трехдневная диета.