У меня вопрос чисто к Еде, яйца полезно есть варенные, жаренные или сырыми?

9 лет назад от Инна Козлова

3 Ответа



0 голосов
вареными
Состав вареных яйца содержит многие полезные для человеческого организма соединения. Например, состав вареных яиц обогащен марганцем, йодом, цинком, железом, натрием, калием, кальцием, селеном, а также витаминами группы А, В, Е, D, К и Р.
9 лет назад от Вероника
0 голосов
важно не больше 2 в сутки так как печень желток тяжело перерабатывает и от этого сыпь появляется иногда на лице- все нужно кушать в меру можно вареное жареное сырое
9 лет назад от Александр Орлов
0 голосов
лучше усваивается яйцо всмятку, безопасне всего вареное, вкусне всего жареное, но мене полезно из-за присутствия жира. Сырое хорошо, но вероятность сальмонеллёза высокая. Вот и выбирайте
9 лет назад от Павел .

Связанные вопросы

1 ответ
Из чего готовят соус альфредо в московских школах?
1 месяц назад от Ирина Салтыкова
1 ответ
Как и чем нужно правильно разрезать бисквит? Можно ли резать теплый бисквит?
10 лет назад от Анна Веденова
1 ответ
Какой продукт (кофе) из представленного в масс-маркете (фото) вы считаете неплохим (вкусным) ?
9 месяцев назад от ХОРОШИЙ ПАРЕНЬ