Как вкусно и с минимальным количеством жира приготовить куриную грудку с варёным рисом?

Подскажите рецепты, конкретные техники, идеи, по приготовлению диетического блюда: курица с рисом. Необходимо, чтобы блюдо получилось вкусное и с минимальным содержанием жира.
9 лет назад от Николай

1 ответ



0 голосов
Замаринуйте е в соевом соусе или в пряностях, потом обжарьте на антипригарной сковороде без масла. Рис сварите. Можете еще потушить овощи и смешать их с рисом.
9 лет назад от Танюша Волынкина

Связанные вопросы

1 ответ
Вы за столом едите постоянно или случается иногда полулёжа на диване, на коленках?
8 лет назад от Абдувахоб Артиков
2 ответа
Что приготовить на Старый Новый год?
7 лет назад от juliacool1993
1 ответ
Кухни каких народов являются самыми простыми?
6 лет назад от КОРЯПКИНА (МОРДАШОВА ) ЛЮБОВЬ