Как вкусно и с минимальным количеством жира приготовить куриную грудку с варёным рисом?

Подскажите рецепты, конкретные техники, идеи, по приготовлению диетического блюда: курица с рисом. Необходимо, чтобы блюдо получилось вкусное и с минимальным содержанием жира.
10 лет назад от Николай

1 ответ



0 голосов
Замаринуйте е в соевом соусе или в пряностях, потом обжарьте на антипригарной сковороде без масла. Рис сварите. Можете еще потушить овощи и смешать их с рисом.
10 лет назад от Танюша Волынкина

Связанные вопросы

1 ответ
Напишите рецепт новогоднего коктейля, да такой чтоб выпил и превратился в дракона! ?
13 лет назад от Svetlana Gorshkova
2 ответа
Подорожали ли продукты в вашем городе в связи с коронавирусом?
4 года назад от Мадина Кодирова
1 ответ
блюда из собачьего мяса
11 лет назад от Чем просить и унижаться - лучше стырить Света