Хочу отказаться от мяса

Question

Но есть рыбу, яйца и молоко. В 14 лет не рано? Никаких нарушений не произойдёт? Посоветуйте что-нибудь

Answer 1

в 14 лет- рано. До смерти, конечно, не дойдет, но будет постоянная утомляемость, неспособность нормально учиться, т. к. на мозг реально влияет. + растущий организм будет хотеть жрать. Недодашь мяса - доберешь какими-нибудь чипсами и растолстешь

Answer 2

Когда без белка у вас высохнут мышцы ( они просто испарятся) , организм начнет поедать себя. Без углеводов - онкология. Без белков - онкология. В любом случае смерть. Решать вам. Но растущему организму нужен белок. P. S. И жир и углеводы!