Сладкое полезно для мозга ?

Answer 1

Наш мозг питается глюкозой, и только ею. Она содержится в основном в ягодах и мёде. А в сахаре глюкозы только половина состава)
Так же необходимы в малых дозах:
Витамин С - те же ягоды
Железо - изюм, например
Витамин В - кукуруза, яйца, фасоль
Магний - зерновые, орехи

И да сладкое, полезно для мозга. Горький шоколад с орехами и изюмом, ммм сессия, однако