Как бороться? Я европеоид, но во мне мне проснулся какой-то мусульманин-днем аппетита нет, с наступлением темноты жру

Question

как слон, не хочу жиреть

Answer 1

Если это не шутка и действительно мешает тебе жить, можно исправить свой пищевой распорядок довольно просто : не хочешь есть днём - и не надо, но и ночью включи мозги и прояви волю - откажись от еды. Думаю, одного раза будет достаточно, чтобы утром проснуться голодным.

Answer 2

общая зашлакованность организма - утром начинать с питья воды - потом поесть рисовую кашу с тыквой - есть больше яблок - ночной жор обусловлен тем что ночью усиленно работает печень на очищение организма - а когда ты начинаешь есть то мешаешь оттоку старой желчи и затягиваешь процесс очищения
\\\ что делать ночью когда хочется есть - или кефир или лёгкие супчики и не ложиться сразу после еды а стоя что то поделать - помыть посуду или пыль вытереть - если есть возможность прогуляться - \\\ есть надо с прямой спиной и за компом тоже не сидеть скрючившись \\\ в идеале походить на плавание
и надо на узи посмотреть желчный пузырь - подозреваю что есть перегиб - старайся лежать на левом боку подогнув правую и расслабившись - это способствует оттоку желчи \\\ и вобще чаще ешь жидкую пищу а не комками желудок забивать