Что можно приготовить из куриной грудки и брокколи? Что-нибудь из ваших рецептов. Спасибо!

Answer 1

Нам понадобятся
куриная грудка -600г
брокколи ( можно замороженные) - 200г
цветная капуста -200г (отварить в течение 3-минут)
сыр сливочный ( я брала плавленный Янтарь) -200г
яйцо -1шт
соевый соус - 1стол. ложка
сметана - 5 стол. ложек
креветки очищенные - 150г
мидии варено-мороженые - 100г ( у меня не было, заменила крабовыми палочками)
вода - О, 5 стакана
чеснок -4 зубка
перец молотый
 
Грудку нарезаем длинными кусочками, выкладываем в форму для запекания в один слой. На не брокколи, цветную капусту, креветки, мидии ( или крабовые палочки )

и заливаем сырным соусом

Соус
В фудпроцессор или кухонный комбайн положить - чеснок, сыр ( я брала из морозилки) , сметану, соевый соус, яйцо, перец и измельчаем до однородной консистенции, добавляем воду и солим, перемешиваем.

Форму со всеми ингредиентами прикрываем сверху фольгой, запекаем в духовке при 180-200 градусах в течение 1часа20мин.
 
Курица становится мягкая, нежная с неповторимым ароматом и вкусом даров моря
и просто тает во рту.

Answer 2

Все что угодно, от запекания в духовке под сырной корочкой до приготовления в пароварке. Главное - это соус, белый чесночный или острый красный с травами.

Answer 3

КУРИНАЯ ГРУДКА ФАРШИРОВАННАЯ ОВОЩАМИ
куриную грудку разрезать на пласты и отбить, посолить, поперчить а тем временем измельчить брокколи и на сковороде обжарить с луком, можно грибами а если нет не беда и морковь пойдет, в конце чеснок, соль , специи по вкусу и зелень, заворачиваем чуть остывшую начинку в отбивные, можно скрепить зубочистками а можно и просто нитками, обжариваем на сковороде до румяной корочки и выкладываем в форму для запекания, сверху поливаем любым соусом хоть томатным а еще лучше сметанным с укропом и тушим до готовности

Answer 4

Салат с курицей и брокколи
 
Грудку припускаем до готовности 10 минут, режем на кубики. Брокколи кидаем в кипящую воду на пару минут. В ту же воду кладем яйца. Кладём в миску курицу, очищенные яйца половинками, помидоры, соцветия брокколи, добавляем перец, поливаем майонезом, перемешиваем.
 
грудка курицы 1 шт, брокколи (1 пачка) , помидоры чери 150 г, яйца перепелиные 10 шт, майонез 100 г