как вам меню надень ? Подскажите что убрать а что добавить . Я девушка

Завтрак
2 варённых яйца стакан кефира
2 завтрак
овсянка
Обед
салат из сырых овощей
Перекус
1 яблоко
ужин
Кефир
9 лет назад от Роман Колосов

1 ответ



0 голосов
ужасное.
1. завтрак : овсянка или блюдо из яиц.
перекус: фрукты, сухофрукты, орехи, йогурт натур.
обед: первое или второе, мясо или рыба с салатом, зеленью и подобное.
перекус: фрукты, натур. йогурт, запеканка
ужин: рыба или мясо с овощами, зеленью. и проче, творог
на ночь : бифидок.
9 лет назад от Arina Vasil'eva

Связанные вопросы

3 ответа
Как приготовить куриную грудку, чтобы не была сухой?
4 года назад от софья кОтова
1 ответ
Чего здесь ещё из продуктов не хватает? (см)
9 лет назад от Чау
2 ответа
Как научиться правильно жить, чтобы не толстеть, быть стройным и всегда испытывать лёгкое чувство голода (для кайфа) ?
1 год назад от Екатерина Донцова