Перекусить сытно и не вредно в магазине на 100 р

Question

Реально ли это? И что купить? Когда обед и хочется покушать сытно и не вредно, поменьше жира и углеводов, и побольше белков и калорий не могу ничего найти, а в кармане сотка, поделитесь опытом, заране спасибо

Answer 1

Сотка-это капец как мало ( Чтобы именно полезно поесть. Как вариант-яйца сварить ( полезне- "в мешочек") , нарезать огурчик свежий и помидор, посолить)

Answer 2

Простокваша Брестлитовская пол литра 27 руб (густая) + банан (12р) =39р

Консерва Цеплята в собственном соку желтая банка (вес у не не мене 200 грамм) = 50р, двумя объешься

Вобще ВАРИ ДОМА КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ИЛИ СВИНОЕ СЕРДЦЕ (дешевое, вкусное и диетическое мясо) с фасолью, чечевицей или боле традиционными гарнирами - рис, греча спагетти и ЕШЬ НА ЗДОРОВЬЕ НА ОБЕД. Крупу маслицем заправь. Все будет очень сытно, вкусно, диетично и дешево!

да, яйца с парой огурцов тоже вариант)

Answer 3

На ходу - плавленый сыр, сдоюная булка и попить.
Есть нарезанная колбаса, но обычно около 100 стоит, + сдобный хлеб

Если не на ходу - можно взять шпроты или рыбу, хлеб.

Я иногда перекусываю хлеб с паштетом (25 + 50 руб примерно выходит) .

Ну и банальные булочка и питьевой йогурт для редкого использования тоже подойдут