какие продукты надо есть женщине за 50? что бы обмен веществ не нарушать.

13 лет назад от гарик кавали

2 Ответа



0 голосов
Еште то, что и раньше ели! И ведите такой же активный образ жизни! И нечего думать про года. 50- не возраст для женщины!
13 лет назад от Listopad *** IDDQD
0 голосов
добавте в рацион побольше творога или сыра, потребность в кальции возрастает. ограничте сладкое и мучное, а то можно поправится. А в остальном вроде все как обычно, побольше зелени, овощей и фруктов, а вот соль надо бы тоже ограничить. И следите за холестерином. IMHO,
13 лет назад от Наталья Логинова

Связанные вопросы

1 ответ
Что можно купить на 11 человек. Бюджет 1650 рублей
6 лет назад от Луковица
1 ответ
А прилично ли за праздничным столом занюхивать водку?
9 лет назад от Катёна
1 ответ
Ваш рецепт вкусной перловой каши?
4 года назад от Андрей