КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НЕ ЕСТЬ СЛАДОСТИ? Мне необходимо соблюдать диету по состоянию здоровья

Question

Как только улучшения наступает сразу хочется есть всё подряд Как назло

Answer 1

Мне тоже хочется сладкого - это нормально. Но я уменьшаю сахаросодержащие продукты (и всё меньше со временем хочется есть пирожные, конфеты и торты) , зато покупаю себе сладкие фрукты и ягоды - хурма, виноград, сливы, финики и т. п.