Вы знаете о вреде сахара и соли?

Question

вредная привычка солить и сластить еду вредит здоровью.
я отказалась от соли и сахара 2 года назад. здоровье и самочувствие стали гораздо лучше.
также я не ем любые переработанные продукты с сахаром, солью и искусственными добавками.
организм должен получать углеводы из натуральных продуктов -фруктов и круп. орехов.
натрий и хлор есть во всех натуральных продуктах в количестве достаточном организму.
рафинированный сахар -прямой путь к кариесу, ожирению, сахарному диабету и атеросклерозу. соль задерживает в организме лишнюю воду. ведёт к гипертонии, отёкам, нарушению работы сердца и камням в почках.

Answer 1

Честно, если рассматривать повседневное питание, то САХАР вредне. бред по поводу соли надоел. откладывается в организме не та соль, которую мы добавляем в пищу. а соли, содержащиеся в еде животного и растительного происхождения. (проще говоря токсины - соли тяжелых металлов) . соль нужна и необходима для нашего организма. благодаря соли можно даже морщины убрать) . сахар вредне лишь потому, что мы в основном любим больше сладенькое и не знаем меру в его употреблении.